人流后该怎么让子宫恢复呢?人流后子宫的恢复也是众多意外怀孕女性做完人流后所关心的问题,一般来说,流产后女性的子宫都有不同程度的伤害。
因此流产后子宫需要一个恢复过程,在此阶段应特别注意。
现在许多女性朋友越来越注意生活保健,也越来越会保护自己的身体,但是有些女性却忽视了子宫的恢复,那么,人流后该怎么让子宫恢复呢?让医院医师为您解答。
1、坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。
如果不坚持做好避孕。
很快又会怀孕。
因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
2、流产后的女性不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。
在生活方面,应少洗头、衣物要保暖、勿喝冷饮,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
3、保持外阴清洁,严禁性交。
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。
由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。
因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤,以免脏水进入阴道,引起感染。
4、流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。
人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。
因此,可多吃些猪瘦肉、鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等。
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
这也有利于防止便秘。
也要忌食田螺、螃蟹等寒性食物。
5、注意休息,加强营养。
人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。
人流术后,应多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
6、忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
此外,要补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。
补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
随着意外怀孕的发生率越来越高,医院医师提醒发生了意外怀孕一定不要过度紧张,要积极到正规专业妇科医院进行检查手术,严格防止意外伤害的发生,以避免给您造成不可挽回的损伤,影响您的一生幸福。
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医院医师提示:防止排除宫内感染的可能性,术后两周一定到正规医院检查一下,而且目前您应该服药或输液以抗炎抗感染。
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