无痛人流后在饮食上要注意什么？一般来说，我们在饮食上是要做好忌冷，忌寒，忌油，忌烟酒，忌辛辣刺激，饮食清淡等。

　　那么为什么是要注意这些饮食呢，那么我们下面就来着重的介绍一下吧。

　　现如今社会，无痛人流是十分的流行了，我们常常在做完人流手术是要做好相应的注意事项的，我们同时也是要了解足够的知识才能够解决人流后要干嘛。

　　其实呢，医师今天在网上搜集一些无痛人流后在饮食上要注意什么，那么下面我就为大家来做一个具体的介绍了。

　　1、忌冷。

　　这是无痛人流后的饮食中最需要注意的一种，在做完人流最后，切记不要吃生冷食物、喝冷饮等，因为冷会刺激子宫收缩，导致腹痛，还会减慢血液循环，不利于淤血的排出。

　　2、忌寒。

　　这里的寒和冷不太一样，寒主要是指寒性食物，包括各种海鲜、螃蟹、河蚌、田螺等含蓄食物，由于不利于人流术后恢复，因此也要被放在黑名单上。

　　3、忌油。

　　无痛人流后的饮食虽然要进补，但是使用过于油腻的食物如肥肉、动物油脂等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱的情况下，会引起消化不良。

　　4、忌烟酒。

　　在无痛人流后的饮食应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，而长期出血的话则会提高感染发生的几率。

　　5、忌辛辣刺激。

　　无痛人流后的饮食好不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激生殖器官充血，不利于人流术后恢复。

　　6、饮食清淡。

　　女性在无痛人流后的饮食首先要注意的是饮食清淡，但是也要注意营养的搭配，可以选择多食优质蛋白如鸡肉、淡水鱼、奶制品、豆制品等，也可以适量进补一些益气补血的食物如大枣、桂圆等。

　　其实呢无痛人流后在饮食上要注意什么，还有很多的饮食方面。

　　不管在生活当中我们怎么的去做了，那么势必是要做好坚持的，经得起美食的诱惑，这样才是可以为了人流后而服务的。